Автор организовала класс по йоге онлайн и делилась своим опытом. Она рассказывает о том, как вдохновение важно, но без дисциплины не достигнешь успеха. Она также дает советы о том, как найти мотивацию для занятий йогой и рекомендует тренера, которые работают в мягком, ласковом стиле.