# Питание

читать 5 мин.
0 35

Статья рассказывает о том, как гнев может привести к саморазрушающему поведению в питании. Автор объясняет, что пережевывание пищи уже является актом естественной агрессии, и что в этом механизме скрыт сильнейший заряд гнева, который не распознается. Описывается процесс подавления чувств и эмоций, который может привести к формированию мышечного панциря и зажимов, в том числе челюстного зажима. Автор призывает к осознанному питанию и более глубокому пониманию своих эмоций во время еды.

Прочитать полностью