Статья о том, как найти баланс в жизни, не выгореть и успевать все. Рассматриваются проблемы самообмана и необходимости бережного отношения к себе. Описываются методы освобождения тела от напряжения и изменения паттернов, такие как катарсические техники, спонтанный танец, Аутентичное движение и EMDR.